Klangübungen

Was sind die Rauhnächte? Als Rauhnächte werden die „heiligen Nächte“ zwischen den Jahren beschrieben – eine Übergangszeit, in der das Alte des...

Diese Klangideen können dir helfen, deine Energie zu steigern und Vitalität und Frische in deinen Alltag zu bringen. Wiederhole diese kleinen Übungen,...

Fantasiereisen sind eine sehr alte Tradition, die sowohl Kinder als auch Erwachsene verzaubern können. Sie bringen Entspannung, fördern Kreativität und Vorstellungskraft und...

Angelika Rieckmann ist Ergotherapeutin mit einem reichen Erfahrungsschatz in verschiedenen medizinischen Bereichen. Seit 2003 setzt sie sich intensiv mit der Peter Hess®...

Schenke dir oder deinen Liebsten mit unserem Christmas Special einen Moment der Entspannung zur Weihnachtszeit. Es ist eine besondere Zeit, in der...

  Im Freien, umgeben von Natur, fühlen wir uns oft mehr verbunden und finden gleichzeitig leichter zu unserer eigenen Mitte. Die Schönheit...

Der Bauchraum ist ein besonders sensibler Körperbereich, der auf Stresssituationen mit Verdauungsproblemen, Bauch- oder Magenschmerzen reagieren kann. Die Klänge können hier eine...

Über das Hören gelangen wir zum Lauschen. Das Lauschen ist mehr als das Hören, es ist eine Wahrnehmung der Klänge mit dem...