Im Rahmen einer Untersuchung wurden die Auswirkungen regelmäßiger Peter Hess® Klangmassagen auf die Stressverarbeitung und das Körperbild von Proband:innen analysiert. Die Studie wurde 2007 vom Internationaler Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. in Kooperation mit dem Institut Dr. Tanja Grotz durchgeführt und untersuchte gezielt Veränderungen im Umgang mit Stress sowie in der Körperwahrnehmung im Verlauf wiederholter Anwendungen.
Ergebnisse der Studie
Eine Untersuchung des Internationalen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V. in Kooperation mit dem Institut Dr. Tanja Grotz
n > 200 Proband:innen · SVF 120 und Körperbildfragebogen (FKB-20) · 5 Klangmassagen · 3 Messzeitpunkte
- Verbesserte Stressverarbeitung durch regelmäßige Klangmassagen
- Zunahme stressreduzierender Strategien (z. B. Entspannung)
- Abnahme stressverstärkender Muster (z. B. gedankliches Kreisen)
- Insgesamt: spürbar besserer Umgang mit Stress
- Positiv verändertes Körperbild
- bessere Einschätzung von Kraft, Fitness und Gesundheit gesteigertes Gefühl von Aktivität und körperlichem Wohlbefinden
- Keine negativen Effekte der Intervention festgestellt
- Hinweise auf nachhaltige, längerfristige Wirkungen
- Insgesamt: empirische Bestätigung der positiven Effekte von Klangmassagen auf psychische und körperbezogene Prozesse
n > 200 Proband:innen · SVF 120 und Körperbildfragebogen
(FKB-20) · 5 Klangmassagen, 3 Messzeitpunkte · Signifikante
Verbesserung der Stressverarbeitung und des Körperbilds ·
Teilweise Langzeiteffekte über Interventionsende hinaus