Eine kontrollierte Studie untersuchte die Wirkung einer 20-minütigen Peter Hess® Klangmassage mittels 64-Kanal-EEG, EKG und Atemfrequenzmessung an gesunden Proband:innen.
Ergebnisse der Studie
Walter & Hinterberger (2022) · Universität Freiburg
- Signifikante Reduktion der EEG-Aktivität in den Beta-2- und Gamma-Bändern
- Reduzierte Herzfrequenz
- Erhöhte Atemfrequenz
- Subjektiv: mehr Ruhe, innere Balance, tiefe Entspannung
- Interpretation der Autor:innen: Zustand tiefer Achtsamkeit, vergleichbar mit Meditation
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