Podstawowy sprzęt do masażu dźwiękiem

Bez względu na to, w jakim miejscu obecnie się znajdujesz - w tym artykule zarówno początkujący, jak i zaawansowani praktycy znajdą praktyczne wskazówki i pomoc ekspertów. Dowiesz się, jak może wyglądać sprzęt do profesjonalnego masażu dźwiękiem, czy zestaw do masażu dźwiękiem dla początkujących to dobry wybór, jak można z pożytkiem rozbudować swój sprzęt i jakie pomoce można wykorzystać do wsparcia tej wyjątkowej metody.

Pierwszym krokiem jest oczywiście znalezienie terapeutycznej misy śpiewającej. Oferta jest szeroka - a szczególnie początkujący muszą uzyskać przegląd na początku. Aby ułatwić podjęcie decyzji, najpierw zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć - ponieważ od tego zależy sprzęt, którego potrzebujesz.

Pytania, które mogą pomóc początkującym w wyborze odpowiedniego sprzętu:

• Czy chcę korzystać z masażu dźwiękiem tylko dla siebie, czy także dla innych?
• Którymi obszarami ciała chcę się szczególnie zająć?
• Czy istnieją cechy dźwięku, które są dla mnie ważne?

Pytania, które mogą pomóc zwłaszcza zaawansowanym użytkownikom:

• Czy istnieje konkretna grupa docelowa, do której chciałbym się zwrócić? Jakie potrzeby ma ta grupa docelowa?
• Czy profesjonalne szkolenie jako terapeuta dźwiękiem jest dla mnie opcją?
• Czy chciałbym wziąć udział w specjalnym szkoleniu, które wymaga dodatkowego sprzętu?

Jeśli chcesz rozpocząć terapię dźwiękiem po raz pierwszy, naprawdę nie potrzebujesz wiele: możesz zacząć od wysokiej jakości terapeutycznej misy śpiewającej i młotka. W zależności od rodzaju misy śpiewającej i używanego młotka można wybierać między wysokimi lub niskimi tonami, co pozwala zwracać się do ciała i umysłu za pomocą różnych częstotliwości. Sposób, w jaki używasz i grasz na misie śpiewającej, również urozmaica masaż dźwiękiem.

Uderzanie w misę uniwersalną małymi, twardymi młotkami powoduje powstawanie wysokich tonów, podczas gdy grube, miękkie młotki prowadzą do głębszych niuansów tonalnych. To właśnie ta elastyczność sprawia, że ta terapeutyczna misa śpiewająca jest idealnym podstawowym sprzętem do masażu dźwiękiem.

Po zdobyciu doświadczenia z pierwszą misą terapeutyczną, możesz zrobić kolejny krok: Oprócz misy uniwersalnej, duża misa miednicy i duża misa serca są jednymi z trzech najważniejszych Singing Bowls do terapii dźwiękiem. Po dodaniu tych dwóch mis do swojego sprzętu, jesteś już dobrze przygotowany do profesjonalnej pracy z dźwiękiem.

Są to trzy najważniejsze terapeutyczne misy śpiewające do terapii dźwiękiem:

• Taca uniwersalna
• Duża miska w kształcie serca
• Duża miska

Ważne: Oczywiście zawsze możesz zdecydować, które terapeutyczne misy śpiewające chcesz dodać do swojego zestawu. Oferujemy bardzo różne terapeutyczne misy śpiewające dla każdego regionu ciała i specjalnych potrzeb. Ważne jest jednak dla nas, aby wiele osób mogło rozpocząć profesjonalną pracę z dźwiękiem. Terapia dźwiękiem i nasze terapeutyczne misy śpiewające są zatem zaprojektowane w taki sposób, że tylko te trzy misy wystarczą do profesjonalnej pracy jako terapeuta dźwiękiem.

Jeszcze więcej informacji i ekscytujących szczegółów na temat poszczególnych terapeutycznych mis śpiewających można znaleźć w naszym artykule Singing Bowls for Sound Therapy. Możesz również przeczytać, ile czasu i pracy zajmuje wykonanie misyPeter Hess® TherapySinging Bowl w naszym artykule"Making Peter Hess® TherapySinging Singing Bowls".

Za pomocą różnych młotków do mis śpiewających można uzyskać szeroką gamę dźwięków. Materiał powierzchni młotka i twardość główki młotka mają znaczący wpływ na dźwięk. Siła używana do uderzania w misę również zmienia dźwięk, a tym samym wibracje.

Młotki do mis śpiewających dla wysokich dźwięków

Jeśli chcesz wytwarzać wysokie dźwięki, to małe i mocne młoteczki są dla Ciebie właściwym wyborem. Dzięki kompaktowemu kształtowi wygodnie leżą w dłoni i są szczególnie odpowiednie do użytku z mniejszymi Singing Bowls . Wysoka gęstość materiału małych młotków wytwarza bardzo wszechstronny i intensywny dźwięk, który ma ożywczy wpływ na zmysły i ciało.

Młotki do mis śpiewających dla głębokich dźwięków

Jeśli jednak Ty lub Twoi klienci preferujecie niższe dźwięki, zalecamy większe i bardziej miękkie młotki. Miękka, a czasem nawet lekko puszysta powierzchnia pozwala wibracjom rozprzestrzeniać się szerzej, tworząc głębokie dźwięki. Mają one szczególnie uspokajający i uziemiający efekt.

W kontekście profesjonalnej pracy z dźwiękiem, ale także do użytku prywatnego, zaleca się stosowanie zestawu młotków składającego się z dużego, średniego i małego młotka, każdy o innym stopniu twardości. Otwiera to niezwykle szeroki zakres możliwych zastosowań dla uniwersalnej miski, zwłaszcza w kontekście niezależnych ćwiczeń dźwiękowych.

Jeśli nadal nie jesteś pewien, w jakim kierunku chcesz rozwijać swoją praktykę dźwiękową, możesz również zacząć od praktycznych zestawów startowych do masażu dźwiękiem. Zestawy te zawierają już wszystko, czego potrzebujesz jako początkowy sprzęt do terapii dźwiękiem.

Dostępnych jest wiele różnych zestawów do masażu dźwiękiem dla początkujących. Jeśli szukasz uniwersalnego zestawu, który oferuje najwyższą jakość i wszechstronność, to Peter Hess® Therapy Singing Bowls Set dla początkujących jest właściwym wyborem. Oprócz naszej uniwersalnej misy, zestaw zawiera pasujący młotek i naszą książkęSinging Bowls - My Practical Companion", która zawiera wiele przydatnych wskazówek dotyczących korzystania z Singing Bowls . Dzięki praktycznej torbie na misy śpiewające można zawsze bezpiecznie transportować i przechowywać sprzęt do masażu dźwiękiem.

Oczywiście istnieje wiele innych narzędzi, które mogą ułatwić wykonywanie masażu dźwiękiem. Jeśli dopiero zaczynasz pracę z dźwiękiem, niekoniecznie potrzebujesz dodatkowych narzędzi i możesz najpierw skupić się na podstawach. Jeśli jednak chcesz zwiększyć komfort lub jeszcze bardziej urozmaicić odtwarzany dźwięk, przydatne mogą okazać się dodatkowe akcesoria do masażu dźwiękiem.

Meble dźwiękowe, na przykład, są idealne do wygodnego pozycjonowania podczas masażu dźwiękiem. Praktyczne siedziska i odchylane poduszki zapewniają utrzymanie wygodnej pozycji nawet podczas dłuższych masaży dźwiękiem. Oczywiście, możesz również upiększyć atmosferę niezależnie od specjalnych mebli, abyś Ty lub odbiorcy dźwięku czuli się całkowicie swobodnie podczas terapii dźwiękiem:

• Kwiaty i rośliny tworzą uspokajające, naturalne środowisko, które zachęca do relaksu.
• Minimalistyczny styl umeblowania pomaga zapomnieć o stresującej codzienności i w pełni skoncentrować się na masażu dźwiękiem.
• Delikatne i uspokajające kolory również przyczyniają się do lepszego samopoczucia - na przykład delikatne pastelowe odcienie, piaskowe i ziemiste niuanse lub lekko chłodzące kolory, takie jak niebieski i lawendowy.
• Stwórz przyjemne warunki oświetleniowe w otoczeniu, które zachęcają do wyciszenia się.
• Unikaj hałasu w tle podczas masażu dźwiękiem, wyłączając telefony komórkowe i zamykając okna, jeśli hałas uliczny może dostać się do środka.

Olejki zapachowe, herbatki ziołowe i spraye zapachowe również zapewniają jeszcze więcej przyjemności i dobrego samopoczucia, pozwalając jeszcze bardziej zharmonizować atmosferę z masażem dźwiękiem. Naturalne aromaty ziół, owoców i kwiatów są wykorzystywane przez ludzi od tysięcy lat, aby wykorzystać ich działanie. Należy jednak zawsze używać olejków i zapachów oszczędnie, aby nie rozpraszały uwagi.

Świat dźwięków wydaje się być nieskończony. Każdy postrzega dźwięki w inny i wyjątkowy sposób, a dźwięki oznaczają coś innego dla każdego. Niemniej jednak w wielu dziedzinach życia warto czerpać z doświadczeń innych ludzi - i dotyczy to oczywiście także masażu dźwiękiem. Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, możesz zacząć od przeczytania książek na temat masażu dźwiękiem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o masażu dźwiękiem lub wykorzystać pliki audio jako dodatkowe uzupełnienie terapii dźwiękiem, znajdziesz to, czego szukasz w naszej sekcji multimedialnej.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Singing Bowls i masażach dźwiękiem, możesz oczywiście regularnie zaglądać do naszego przewodnika dźwiękowego. Tutaj dostarczamy wiedzę bezpośrednio od zespołu ekspertów i dajemy praktyczne wskazówki i triki, które można wykorzystać do dalszego rozwoju masażu dźwiękiem. Znajdziesz tu na przykład ćwiczenia ze Singing Bowls i gongami oraz wskazówki dotyczące odkrywania dźwięku z dziećmi.

Na naszym blogu przygotowaliśmy przejrzystą listę kontrolną sprzętu do profesjonalnego masażu dźwiękiem - zarówno dla Ciebie, jak i dla innych. Zawiera ona kompaktowy przegląd terapeutycznych mis śpiewających, młotków do mis śpiewających i innych narzędzi, których można użyć do masażu dźwiękiem.