Harmonijne dźwięki przyciągają również dzieci. Dźwięk i delikatne wibracje Singing Bowls śpiewających mogą być wykorzystywane na wiele sposobów w celu promowania świadomości, relaksu, zwiększenia koncentracji i wzmocnienia umiejętności społecznych. Właśnie dlatego Singing Bowls i formy terapii dźwiękiem dla dzieci można obecnie znaleźć w wielu rodzinach, przedszkolach i szkołach, w jodze dla dzieci i w praktykach terapii zajęciowej.
Najważniejsze fakty w skrócie
- Jednym z celów terapii dźwiękiem dla dzieci jest promowanie relaksu, koncentracji i uwagi.
- Najlepszym sposobem na poznanie Singing Bowls przez dzieci jest zabawa. Oferują one duży potencjał w tym zakresie.
- Podobnie jak dla dorosłych, dostępne są również masaże misami śpiewającymi dla dzieci.
- W kontekście edukacyjnym w Singing Bowls można grać z dziećmi na różne sposoby.
Jaki jest cel terapii Singing Bowls dla dzieci?
Peter Hess, założyciel masażu dźwiękiem za pomocą Singing Bowls, wraz z żoną Emily Hess opracował system szkoleniowy "KliK® - Sound Communication". Uczy on dzieci, jak się zrelaksować. Terapia misami śpiewającymi dla dzieci trenuje świadomość sensoryczną i świadomość ciała, promuje uwagę i koncentrację oraz ćwiczy uważność. Zapewnia to dzieciom ważne zasoby, które pozwalają im radzić sobie z wieloma wymaganiami naszych szybko zmieniających się czasów, zachować zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zachować radość życia i kreatywność.
Terapia dźwiękiem dla dzieci może mieć różne cele. Na przykład promowanie:
- Relaks
- Koncentracja
- Uwaga
- Motywacja
- Wyobraźnia i kreatywność
- Świadomość sensoryczna i świadomość ciała
- Rozpoznawanie własnych potrzeb i potrzeb innych osób
- Wyrażanie uczuć
- Pewność siebie i radość życia
Jak mogę przedstawić dzieciom Singing Bowls ?
Dzieci często postrzegają Singing Bowls śpiewające jako coś wyjątkowego i cennego - zwłaszcza, gdy są wprowadzane przez dorosłych. Jednym ze sposobów przedstawienia dzieciom misy do śpiewania jest na przykład ukrycie jej pod szmatką w specjalnym miejscu. Najpierw dzieci mogą sięgnąć pod szmatkę z zamkniętymi oczami i odgadnąć, co mogą odgadnąć i co można z tym zrobić. Gdy tajemnica zostanie ujawniona, spróbujcie razem sprawić, by miska zadzwoniła.
Śpiewanie, szturchanie lub napełnianie
Dzieci są często cudownie zrelaksowane i otwarte podczas korzystania Singing Bowls . Instrument może brzmieć na różne sposoby, a nie tylko być uderzany młotkiem, jak to tradycyjnie ma miejsce. Dzieci mogą również śpiewać do Singing Bowls , a one śpiewają razem z nimi; można delikatnie szturchać je palcami, a one wzdychają cicho; można wypełnić je koralikami, które falują tam iz powrotem jak fale morskie. Wspaniałą rzeczą jest to, że zawsze brzmi inaczej. Czasami dźwięki są głębokie i długotrwałe, czasami są wysokie i brzmią tylko przez bardzo krótki czas.
"Dzieci są naszą przyszłością. Jeśli traktujemy je z szacunkiem i uznaniem oraz oferujemy im możliwości radosnego i swobodnego rozwoju, kładziemy podwaliny pod pokojową przyszłość".
Peter Hess
Nałożyć na ciało, umieścić w środku lub napełnić wodą
Dzieci mogą również umieścić śpiewającą miskę na brzuchu lub innej części ciała, a jeśli miska jest wystarczająco duża, można nawet w niej stanąć. Kiedy się w nią stuka, mrowi. Jeśli będziesz cicho i uważnie słuchać, zdasz sobie sprawę, jak długo może brzmieć śpiewająca misa. Zabawne jest również napełnienie miski wodą i energiczne uderzanie w nią - tworzy to prawdziwą "fontannę dźwięku".
Eksperymenty z palcami i młotkami
Jak to brzmi, gdy stukasz w miskę kulką dłoni lub gdy tańczą po niej paznokcie? Jak to jest, gdy stukasz w nią filcowym młotkiem lub tarką, gumowym młotkiem lub gdy huśtasz w niej ziarna piasku lub soczewicy tam iz powrotem? Nie ma tu żadnych ograniczeń dla Twojej wyobraźni, wypróbuj wszystko, co przyjdzie na myśl Tobie i dzieciom. Wszystko jest dozwolone - z wyjątkiem ostrych lub twardych przedmiotów, które mogłyby uszkodzić powierzchnię. Po chwili pozwól, aby misa śpiewająca zabrzmiała prawidłowo po raz pierwszy i poproś dzieci, aby słuchały dźwięku - nie tylko uszami, ale całym ciałem.
Czy dostępne są masaże misami śpiewającymi dla dzieci?
Tak, podobnie jak w przypadku zwykłego masażu dźwiękiem, w masażu misami śpiewającymi dla dzieci terapeutyczne misy śpiewające są umieszczane na ciele lub wokół niego zgodnie z określonym systemem i delikatnie stukane. Zarówno dorośli, jak i dzieci zazwyczaj cieszą się subtelnym mrowieniem wibracji dźwiękowych i delikatnym zanikaniem harmonijnych dźwięków podczas masażu dźwiękowego od pierwszej chwili, co szybko prowadzi do relaksu. Często pojawia się uczucie zadowolenia, spokoju i wewnętrznego wyciszenia.
Co dzieje się podczas masażu śpiewającymi misami dla dzieci?
Podczas masażu misami śpiewającymi dla dzieci ciało rozluźnia się pod wpływem dźwięków, a umysł odpoczywa - dusza ma przestrzeń do rozwoju. Wibracje emanujące z dźwięczących, a tym samym wibrujących mis stopniowo rozprzestrzeniają się przez skórę, tkanki, narządy, płyny ustrojowe i jamy ciała w całym ciele. Nasze ciało, które składa się w około 70 procentach z płynów, reaguje wrażliwie na tę subtelną stymulację. Dźwięki dosłownie wprawiają je w ruch. Drobne impulsy wibracyjne delikatnie rozluźniają napięcie mięśniowe i zrosty w tkance powięziowej oraz stymulują krążenie krwi i przepływ limfy.
Wiele osób opisuje swoje doznania podczas masażu dźwiękiem jako "rodzaj bardzo delikatnego masażu komórkowego", który ma kojący wpływ w głąb ciała. W przypadku dzieci masaż dźwiękiem czasami przypomina "mrowienie tysiąca promieni słońca w żołądku". Ogólnie można podsumować następujące efekty.
Masaż dźwiękiem:
- to holistyczna metoda, która zajmuje się ciałem, duszą i duchem
- powoduje głęboki relaks
- Wzmacnia pierwotne zaufanie ludzi
- ułatwia "odpuszczenie" - zmartwień, lęków i wątpliwości
- przyczynia się do promocji zdrowia: Harmonizacja, regeneracja i witalizacja
- Wspiera i poprawia świadomość ciała i samego siebie
- przyczynia się do aktywacji mocy samoleczenia
- Umożliwia dostęp i wykorzystanie własnych zasobów
- wzmacnia pewność siebie, kreatywność, siłę twórczą i motywację
Jak długo trwa masaż dźwiękiem dla dzieci?
Klasyczny masaż dźwiękiem trwa około godziny, wliczając w to wstępną rozmowę i odpoczynek. Do pracy z dziećmi opracowano różne krótkie programy masażu dźwiękiem - w zależności od wieku i osobowości dziecka. Takie masaże dźwiękowe dla dzieci są nauczane na przykład podczas seminarium "Masaż dźwiękiem z dziećmi - nowe doświadczenie dotykania wszystkich zmysłów z dziećmi". Seminarium opiera się na seminarium szkoleniowym "Masaż dźwiękiem I - wzmocnienie własnego centrum" i uczy wielu możliwych wariantów klasycznego podstawowego masażu dźwiękiem specjalnie dla dzieci. Oczywiście dzieci i młodzież mogą również wykonywać masaż dźwiękiem sobie nawzajem - lub swoim rodzicom, co napełnia dumą zwłaszcza najmłodszych.
Wielu dorosłych jest zawsze zdumionych wrażliwością i uwagą, jaką dzieci wykazują podczas masażu dźwiękiem. Również w tym przypadku każde doświadczenie jest indywidualne i może się znacznie różnić w zależności od dziecka.
Dźwiękowe i fantastyczne podróże z dziećmi
Dzieci uwielbiają dźwięki, a dzieci uwielbiają fantastyczne podróże i historie - więc co może być bardziej naturalnego niż połączenie tych dwóch elementów w celu stworzenia fantastycznych podróży opartych na dźwięku? Dzieci zwykle osiągają stan głębokiego relaksu znacznie szybciej niż dorośli, a jednocześnie bardzo świadomie podążają za tekstem. Często doświadczają i przeżywają wymyślone historie w danej chwili.
Dźwięki nie tylko sprzyjają relaksacji i wzmacniają uwagę, ale także mają pozytywny wpływ na koncentrację, pamięć i wytrzymałość. Wybrane wyimaginowane podróże mogą pomóc dzieciom lepiej radzić sobie z wewnętrznymi napięciami, lękami i doświadczeniami, a tym samym stać się cennym zasobem w zakresie radzenia sobie z życiem i pewności siebie.
"Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza, ponieważ wiedza jest ograniczona. Ale wyobraźnia obejmuje cały świat".
Albert Einstein
Singing Bowls z dziećmi w kontekście edukacyjnym
Różnorodne Singing Bowls z dziećmi, ćwiczenia dźwiękowe i ustawienia dźwiękowe mogą być idealnie zintegrowane z planami edukacyjnymi i programami nauczania. Wzbogacają one odpowiednie koncepcje edukacyjne i, jako niewerbalne medium komunikacji i ekspresji, pomagają przezwyciężyć bariery językowe lub kulturowe w zabawny sposób. W związku z tym sprawdziły się również jako program uzupełniający w placówkach integracyjnych. Opiekunowie, nauczyciele i rodzice doceniają jednak nie tylko korzystny wpływ na dzieci i ogólną atmosferę, ale także fakt, że sami czerpią korzyści z dźwięków. Singing Bowls z dziećmi stają się również dla nich cennymi fazami relaksu w ich często stresującym i hałaśliwym codziennym życiu.
"Aby jak najlepiej ustabilizować ogromny potencjał możliwości sieciowych w mózgu i umożliwić rozwój talentów tkwiących w naszych dzieciach, musimy dać im możliwość grania tak długo, jak to możliwe".
Gerald Hüther
Przerwy dźwiękowe w przedszkolu
Dzieci są często narażone na wiele bodźców, które nie zawsze są w stanie odpowiednio filtrować lub przetwarzać. Stosunkowo wysoki poziom hałasu jest częścią codziennego życia w przedszkolu - niektóre dzieci radzą sobie z tym lepiej, inne gorzej. Duże grupy liczące do 25 dzieci stanowią szczególne wyzwanie dla maluchów. Nauczyciele, którzy sami na co dzień zmagają się z takimi stresorami, wiedzą o tym co nieco. Szczególnie korzystne są tu małe przerwy dźwiękowe, które wielokrotnie prowadzą do wyciszenia, skupienia uwagi i nawiązania kontaktu z samym sobą.
Intensywny program szkoleniowy KliK® Expert/Practitioner - Sound Communication with Children oferuje obszerne informacje i praktyczne wskazówki i jest skierowany przede wszystkim do profesjonalistów zajmujących się edukacją lub terapią.
Dźwięk jako wsparcie w codziennym życiu szkolnym
Pragnienie nauki i rozwoju jest nieodłącznym elementem każdego z nas od samego początku. Nie zawsze łatwo jest zachować naturalną radość z nauki, ponieważ wpływy społeczne i chęć osiągnięcia mają wpływ na proces uczenia się od najmłodszych lat. Brak koncentracji, wysokie oczekiwania i presja na osiąganie wyników mają wpływ na uczniów, rodziców i nauczycieli i szybko prowadzą do niezadowolenia, napięcia i stresu. KliK® ma na celu stworzenie przeciwwagi, oferując relaks, wspierając radość uczenia się i pomagając wzmocnić koncentrację i wytrzymałość. Zawsze koncentrujemy się na rozwoju osobistym dzieci i młodzieży, na identyfikowaniu i kultywowaniu zasobów, które mogą zapewnić im trwałe wsparcie na ich drodze życiowej.
Singing Bowls z dziećmi i inne zajęcia dźwiękowe mogą być wykorzystywane nie tylko w klasie, ale także w grupach roboczych, opiece pozaszkolnej, szkolnej pracy socjalnej lub przez psychologów szkolnych.
Niezależnie od tego, czy chodzi o szkołę podstawową czy średnią, doświadczenie pokazuje, że metody dźwiękowe są przydatnym dodatkiem do procesu nauczania. Można je stosować w różnych sytuacjach i do różnych celów, na przykład:
- Wykorzystanie Singing Bowls do motywacji do nauki i lepszego uczenia się
- Uczenie się wszystkimi zmysłami
- Rytuały dźwiękowe i innowacje dźwiękowe (na początku lekcji, podczas lekcji, podczas przerw, przed testami lub egzaminami, na koniec dnia)
- Promowanie koncentracji
- Wspieranie integracji i włączenia z dźwiękiem
- Wzmocnienie społecznego uczenia się i uważności
- Wsparcie w radzeniu sobie z sytuacjami konfliktowymi