La première rencontre avec le son
Mon tout premier contact avec les Singing Bowls remonte à de nombreuses années - c'était dans un hôtel de vacances. A l'époque, je souffrais de fortes douleurs aux épaules et j'ai décidé spontanément de me faire masser par les sons. Cette expérience est restée gravée dans ma mémoire : L'état de relaxation profonde et surtout le soulagement perceptible de la douleur ont duré longtemps après le traitement. A partir de ce moment-là, mon enthousiasme pour les Singing Bowls s'est déclenché.
Du moment aha à la vocation
Cet enthousiasme s'est vraiment enflammé quelques années plus tard, lorsque j'ai terminé ma formation de formatrice en résilience en octobre 2021. J'ai réalisé l'importance de la relaxation comme ressource de la résilience - et que je voulais à nouveau apporter cette force dans la vie des autres.
Un séminaire sur la pédagogie du son pour les enfants et un atelier en ligne de l'Institut Peter Hess® ("Se détendre avec Singing Bowls" avec Helga Montag) ont renforcé ma fascination pour les Singing Bowls. Après cette expérience, c'était clair pour moi : je veux continuer ma formation à l'Institut Peter Hess® et faire des Singing Bowls une partie intégrante de ma vie.
Formation & qualité comme base
Comme je voulais travailler avec Singing Bowls le plus rapidement possible, j'ai d'abord suivi la formation de formatrice en relaxation pour les voyages imaginaires et sonores. Ensuite, j'ai suivi les cours de massage sonore I et II, et mon prochain objectif est d'obtenir le diplôme de praticienne en massage sonore.
Dans mon travail, il est important pour moi de suivre des formations de haute qualité - et j'ai des exigences tout aussi élevées pour mes instruments. C'est pourquoi j'aime utiliser les produits de Hess Sound : ils me convainquent par leur qualité exceptionnelle et leur son merveilleux.
Expérience personnelle avec le son
Dès que je frappe un bol chantant pour la première fois, je ressens une profonde paix intérieure. Pour moi, le son relie le corps, l'esprit et l'âme d'une manière particulière et m'offre une conscience intense du moment présent. Cette expérience est devenue si précieuse pour moi que je la partage volontiers dans mes cours et mes méditations - pour que d'autres puissent aussi ressentir le pouvoir des sons.
Le son comme ouvreur de cœur dans mes cours
Dans mes cours et événements, j'offre à chaque participant un son avec le bol en forme de cœur pour le saluer - comme un petit geste d'appréciation. Ce rituel crée de la confiance, de la chaleur et ouvre les cœurs à l'expérience commune.
La relaxation sonore, qui fait partie intégrante de chaque session, est particulièrement appréciée. J'utilise iciSinging Bowls chantants de la sangha, desSinging Bowls chantants thérapeutiques et d'autres instruments. Je fais chaque choix de manière consciente et flexible afin de tenir compte des besoins individuels des participants. Les réactions vont de "profondément touché" à "enfin complètement détendu" en passant par "enthousiaste" - une belle preuve de la puissance du son.
Un son qui touche
Je constate régulièrement à quel point le son peut atteindre les gens en profondeur. Un moment particulièrement émouvant a été une méditation dans une maison de retraite : une participante a pu exprimer pour la première fois sa tristesse suite à une perte récente. Pendant que le son l'accompagnait, les larmes ont disparu et avec elles, une partie du fardeau. Lors de la conversation qui a suivi, elle m'a dit à quel point elle se sentait soulagée et libérée.
Des expériences comme celle-ci m'encouragent à poursuivre mon chemin avec le son et à intensifier mon travail. D'autres événements sont déjà prévus, pour les adultes comme pour les enfants.
Conclusion : découvrir son propre chemin sonore
Singing Bowls ont enrichi ma vie de manière durable - et je suis convaincue qu'ils peuvent être une clé pour beaucoup d'autres personnes vers plus de sérénité, de conscience et de force intérieure. Chaque personne peut découvrir son propre chemin sonore, que ce soit sous forme de relaxation, de méditation ou de rituels.
Mon conseil : ouvre ton cœur au son et trouve ton propre son de vie.
Salutations chaleureuses et sonores
Angelika Höfle